"A vida espiritual é uma vida intensa e pode surgir um momento em
que, depois de terdes feito exercícios de concentração, de
meditação, ficais com a impressão de que algo em vós vai
explodir. É verdade, o sistema nervoso pode não resistir a
certas tensões: por isso, deveis aprender a trabalhar aumentando
progressivamente, gradualmente, a intensidade das vibrações.
O organismo humano, em particular o cérebro, é capaz de resistir
às tensões mais fortes, mas desde que essas tensões não aconteçam
bruscamente. É como os motores que se deve fazer aquecer
lentamente para que não expludam. Quando sentis que o vosso
cérebro tem dificuldade em resistir a uma actividade psíquica ou
espiritual muito intensa, quem vos impede de fazer um qualquer
trabalho físico ou mesmo caminhar, para enviardes essa energia
para os braços e para as pernas?... O equilíbrio será retomado,
porque vós soubestes dirigir momentaneamente a energia para
outra parte do vosso corpo."

Omraam Mikhaël Aïvanhov