"Respirar é um acto tão natural, tão espontâneo, que poucas
pessoas se apercebem realmente de que respiram. Contudo, elas
podiam beneficiar imenso com uma respiração regular, consciente.
Podiam beneficiar na sua saúde física, é claro, mas não só. A
respiração também tem efeitos no coração e no intelecto, e até
ao nível mais elevado, na alma e no espírito, pois é também da
respiração que depende o funcionamento dos corpos subtis e dos
centros espirituais, os chacras, como os yoguis indianos
ensinaram há muito tempo.
A respiração é uma chave. Aqueles que se exercitam a respirar
conscientemente, a harmonizar-se com os ritmos cósmicos, entram
em comunicação com entidades sublimes e beneficiam do seu saber
e dos seus poderes."

Omraam Mikhaël Aïvanhov